Эффективный тайм-менеджмент

Три приёма, которые возвращают контроль над рабочим днём

Курс 7 мин Блоков: 32

Как выглядит материал

Так шаблон увидит ученик: квизы и интерактивные блоки работают прямо здесь.
Команда обучения7 мин

Эффективный тайм-менеджмент

Три приёма, которые возвращают контроль над рабочим днём

Рабочий день редко заканчивается там, где планировался. Срочные сообщения, короткие созвоны и «быстрые вопросы» дробят время на куски, в которые не помещается ни одна серьёзная задача. В этом материале — три приёма, которые возвращают контроль: матрица Эйзенхауэра, блоки времени и помодоро.

1

Почему время утекает

— Разбираемся, куда уходит рабочий день

Время теряется не из-за лени, а из-за переключений. После каждого отвлечения на возвращение к задаче уходит несколько минут, и к вечеру из них складываются часы. Чтобы вернуть эти часы, сначала нужно увидеть, что их съедает.

Главные поглотители времени

  • Уведомления мессенджеров и почты
  • Совещания без повестки и итогов
  • Задачи без срока и следующего шага
  • Попытка делать несколько дел сразу

Планировать — значит переносить будущее в настоящее, чтобы что-то сделать с ним уже сейчас.

Алан Лакейнавтор книг о тайм-менеджменте
СамопроверкаЧто относится к поглотителям времени?

Выберите все верные варианты

2

Матрица Эйзенхауэра

— Что делать сейчас, а что — никогда

Матрица делит задачи по двум признакам: важно и срочно. Важные дела двигают вас к целям, срочные требуют внимания прямо сейчас. Большинство авралов рождается тогда, когда важное откладывают, пока оно не станет срочным.

Нажмите на номер, чтобы узнать, что делать с задачами квадранта
Нажмите на номер, чтобы узнать, что делать с задачами квадранта
Что делать с задачей
СрочноНе срочно
ВажноСделать сейчасЗапланировать
Не важноДелегироватьУбрать
СамопроверкаСопоставьте квадрант матрицы и действие

Подберите пару к каждому пункту

Важно + Срочно
Важно + Не срочно
Не важно + Срочно
Не важно + Не срочно

Что внутри

Все типы блоков редактора в одном материале.
  • Обложка
  • Абзац
  • Глава
  • Заголовок
  • Список
  • Цитата
  • Тест
  • Разделитель
  • Маркированное изображение
  • Таблица
  • Выноска
  • Кнопка «Продолжить»
  • Изображение
  • Сетка
  • Вкладки
  • Таймлайн
  • Видео
  • Аккордеон
  • Флеш-карточки